info@vsm.si | 01 251 24 90
Življenje s stomo – korak k boljšemu počutju
Povsem naravno je, da vas skrbi, kako bo videti življenje s stomo. Vendar za mnoge ljudi operacija pomeni začetek veliko bolj udobnega in kakovostnega življenja.
Mnogi so ugotovili, da imajo zdaj več svobode in boljše zdravje, kar jim omogoča, da uživajo v aktivnostih, za katere so mislili, da so jih izgubili. Še naprej lahko uživate v potovanjih, športnih dogodkih, obiskih restavracij in vseh drugih stvareh, ki so vam prinašale veselje pred operacijo.
Upamo, da se že počutite bolj samozavestno pri aktivnostih, v katerih ste uživali prej, saj veste, da stoma ni ovira za polno in bogato življenje. Želimo, da veste – še vedno lahko živite izpolnjeno življenje, naša naloga pa je, da vam pri tem pomagamo in vas podučimo, kako!
Stoma je kirurško ustvarjena odprtina na trebušni steni. Ta odprtina pomaga vašemu prebavnemu ali urinarnemu sistemu, kadar iz zdravstvenih razlogov ne morete več normalno izločati blata ali urina.
Kirurško ustvarjena odprtina na trebušni steni se imenuje stoma (iz grščine „stoma“ = odprtina, usta). To je nadomestna pot za izločanje odpadnih snovi iz vašega telesa. Mesto postavitve stome je odvisno od dela telesa, ki je prizadet, in vrste kirurškega posega, ki je bil izveden.
Obstaja več pogostih razlogov za izvedbo stome, med drugim:
- rak debelega črevesa, danke ali sečnega mehurja,
- vnetne bolezni prebavil, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis,
- dedna stanja, kot je družinska adenomatozna polipoza (vrsta dednega raka debelega črevesa in danke),
- prirojene anomalije,
- vbodne rane ali rane zaradi strelnega orožja,
- spina bifida ali druga prirojena stanja.
- obstrukcija sečevodov.
Glede na bolezen ali poškodbo je lahko stoma začasna (da omogoči celjenje in kasnejšo vrnitev v normalno stanje) ali trajna. Vaš zdravnik vam bo ob prvih posvetih pojasnil, ali bo vaša stoma začasna ali trajna.
Kolostoma
Kolostoma nastane, ko se odprti konec zdravega debelega črevesa pripelje na površino trebuha, kjer se fiksira in ustvari odprtino za izločanje črevesne vsebine.
Glede namesto izvedbe kolostome, se razlikuje tudi konsistenca izločkov:
- Na desni strani trebuha (ascendentna kolostoma) – izločki so tekoči ali poltekoči.
- V srednjem delu trebuha (transverzalna kolostoma) – izločki so tekoči do poloblikovani.
- Na levi strani trebuha (descendentna kolostoma) – izločki so poloblikovani ali oblikovani, ker večji del črevesa ostaja funkcionalen.
- Na levi strani trebuha (sigmoidna kolostoma) – izločki so popolnoma oblikovani, saj se večina vode absorbira v zgornjih delih črevesa.
Ileostoma
Ileostoma nastane, ko se zdrav del tankega črevesa pripelje na površino trebuha, kjer se fiksira in tako oblikuje odprtino za izločanje črevesne vsebine.
Ileostoma je lahko začasna ali trajna, pri čemer so izločki tekoči, obilni in precej agresivne narave. Zaradi tega je treba oskrbi ileostome posvetiti posebno pozornost, da preprečimo stik izločkov s kožo na trebuhu.
Urostoma
Urostoma nastane, kadar je treba preusmeriti odtok urina iz telesa na drugačen način.
Izloček iz urostome – urin – je agresivne narave, zato je treba oskrbi kože okoli urostome nameniti posebno pozornost.
Stoma se lahko oblikuje iz dela tankega črevesa, ki se na eni strani zapre, da ustvari nov rezervoar za urin (“novo sečnico”). Sečevodi, ki prenašajo urin iz ledvic, se povežejo s to “novo sečnico”, medtem ko se odprti konec tankega črevesa pripelje skozi trebušno steno in oblikuje stomо.
Če imate kolostomo ali ileostomo, ne boste več imeli nadzora nad praznjenjem prebavil. Če imate urostomo, ne boste več imeli nadzora nad uriniranjem.
Podjetje ConvaTec ponuja različne sisteme za oskrbo blata in urina, vedno z mislijo na različne življenjske potrebe vsakega posameznika. Te sisteme lahko najdete na naši spletni strani.
Zelo pomembno je, da svojo stomalno oskrbo izvajate pravilno, saj je izbira pravega sistema ključna za vaše udobje in zdravje.
Imeti stomo ne pomeni, da so intimni odnosi končani.
Pomembni in izpolnjujoči intimni odnosi so še vedno povsem mogoči.
Komunikacija in zaupanje sta ključna za proces okrevanja. Povsem je normalno, da se počutite občutljive na spremembo, ki se je zgodila na vašem telesu. Delite svoja čustva in misli s svojim partnerjem in/ali ljubljeno osebo ter odgovorite na njihovo skrb. Povejte partnerju, da spolni odnosi ne bodo poškodovali vaše stome. Sčasoma, z razumevanjem in pozitivnim pristopom, boste lahko skupaj uživali v intimnih trenutkih.
Načini za spodbujanje intimnih odnosov:
- Pred začetkom spolnega odnosa izpraznite vrečko.
- Uporabite mini vrečko – na voljo so posebne manjše vrečke za takšne priložnosti.
- Prekrijte vrečko s posebej izdelanim pokrivalom, če vam je nerodno, da bi vaš partner/ka opazil/a.
- Uporabite stomno kapo.
Napotki za življenje in spolne odnose:
Za moške
Pomembno je vedeti, da morda ne boste dosegli orgazma pri prvem spolnem odnosu takoj po operaciji. Če pa ugotovite, da imate trajne težave z dosego erekcije, se posvetujte z zdravnikom. Ne dovolite, da vas obvlada panika! Zelo verjetno bo našlo rešitev.
Za ženske
Po kirurškem posegu mnoge ženske občutijo vaginalno suhost. Uporabite enega od številnih vaginalnih vlažilcev ali se posvetujte z zdravnikom o hormonski kremi ali vaginalnem supozitoriju.
Če želite uporabljati sredstva za nadzor nad nosečnostjo, ustna kontracepcijska sredstva ne bodo dobra izbira, še posebej, če imate ileostomo ali ste imeli odstranjen pomemben del tankega črevesa. V teh primerih tablete pogosto ne bodo absorbirane. Pogovorite se z zdravnikom o najboljšem načinu kontracepcije za vas.
Za moške in ženske
Pogovarjajte se s partnerjem! Čim bolj odkrito lahko izrazite svoje skrbi in čustva v zvezi s svojo stomijo, bolj boste okrepili intimne odnose z vašim partnerjem.
Način, kako sebe dojemate, vpliva tudi na to, kako vas doživlja okolica. Če po operaciji sprejmete svojo novo situacijo in videz, bo to verjetno lažje sprejet tudi za vašega partnerja.
Če vam določen položaj pri spolnem odnosu povzroča težave ali bolečino, poskusite drug položaj.
Stranski položaj je najboljši za osebe s stomijo, saj bo vrečka zdrsnila po telesu proti površini, na kateri ležite, in se ne bo postavila med vas in partnerja.
V današnjih časih se pri potovanjih srečujemo z različnimi varnostnimi ukrepi po vsem svetu. Z dobro načrtovanjem lahko preprečite mnoge morebitne neprijetne težave, povezane z varnostnimi ukrepi.
Nekaj nasvetov za potovanja:
- Pred potovanjem doma izrežite odprtine na podlogah za stomo – to vam omogoči, da škarje spravite v prtljago, ki jo oddate na letališču. Zaradi strožjih varnostnih ukrepov na letališčih je namreč prepovedano nositi ostri predmeti v ročni prtljagi.
- Zaradi možnosti izgube prtljage si del pripomočkov za stomo shranite v svojo ročno prtljago.
- S seboj vzamite dodatne zaloge pripomočkov za primer, da niso na voljo na vašem končnem cilju.
- Priporočljivo je, da s seboj nosite zdravniško potrdilo, v katerem bo navedena vaša potreba po uporabi stoma pripomočkov. Potrdilo lahko pokažete varnostnim organom na letališču, če bodo imeli vprašanja glede vaših stoma pomagal.
- Če potujete v tujino, si pripravite pomembne informacije o stomi, prevedene v jezik države, v katero potujete. Ena od 70 članic International Ostomy Association vam lahko pomaga pri prevodu. To vam bo tudi pomagalo pri iskanju stoma pripomočkov v tujini.
Zapomnite si, vsi pregledi na letališčih morajo potekati na način, da se z leti ravna z spoštovanjem, dostojanstvom in obzirnostjo. Lahko zahtevate, da se vaš osebni pregled izvede v posebej določenem prostoru za to, imenovanem “osebni prostor”.
Ne glede na to, ali igrate tenis, golf, uživate v teku, plavanju, smučanju ali jogi, lahko še vedno ostanete aktivni. Z dovoljenjem zdravnika se lahko vrnete k istim športnim aktivnostim, kot ste jih izvajali pred operacijo.
Mnogi zdravniki priporočajo, da se ljudje s stomami izogibajo kontaktnih športov, kot so boks, rokoborba ali nogomet, zaradi možnosti poškodb stome ob močnem udarcu. Med ljudmi, ki živijo s stomami, pa so pogosto tudi tekači na dolge proge, dvigovalci uteži, smučarji, plavalci in tisti, ki se ukvarjajo z drugimi atletskimi športi.
