Življenje s stomo

Splošno o življenju s stomo

• Kako skrbeti za stomo?
• Kako je z redno oskrbno stome?
• Kateri pripomoček je za vas primeren?
• Ali bo kdo opazil, da nosite vrečko?
• Ali je nošenje pasu potrebno?
• Kje je možno dobiti pripomočke za nego stome?
• Ali bo potrebno pripomočke plačati?
• Kaj vse boste potrebovali?
• Kje in kdaj je primerno menjati pripomoček?
• Kaj je irigacija ali izpiranje črevesa?

Spremembe življenskih navad

• Ali boste lahko opravljali svoje delo?
• Kdaj boste spet sposobni za delo?
• Kaj pa družabno življenje?
• Kaj pa šport in hobi?
• Ali se lahko kopate in tuširate, greste plavat?
• Ali bo potrebna posebna dieta?
• Ali boste lahko še potovali?
• Kako bo odslej s spolnim življenjem?

Odgovori

Splošno o življenju s stomo

Prvo vrečko za stomo vam bodo namestili takoj po končani operaciji.

Kasneje vam bo vrečko zamenjala medicinska sestra za nego stome. Očistila in pregledala bo stomo. Ne bodite v skrbeh zaradi njenega izgleda – stoma se bo sčasoma zmanjšala, postala bo bolj gladka in neboleča.

Po nekaj dneh, ko se boste že bolje počutili, vam bodo pokazali, kako boste za stomo in menjavo pripomočkov skrbeli sami. Počasi se boste na postopek navadili. Opazujte medicinsko sestro in se učite.

Sčasoma se boste na stomo navadili in jo sprejeli kot del življenja. Kmalu jo boste sposobni tudi sami negovati.

Na vašo željo se lahko učenju nege stome pridruži tudi kdo od vaših svojcev. Če boste vedeli, da vam nekdo od bližnjih lahko pri tem pomaga, se boste počutili varneje.

Po vrnitvi domov bo vaš osebni zdravnik dobil vsa potrebna navodila in informacije o vaši operaciji. Obiskala vas bo patronažna medicinska sestra, če pa pokličete brezplačno telefonsko številko 080 15 45 vas bo po prihodu domov obiskala stoma terapevtka podjetja NEGA d.o.o.. Podjetje NEGA d.o.o. je specializirano za zdravstveno nego, svetovanjem in oskrbo stomistov.

Terapevtkina naloga je, da vam pomaga pri vaših težavah. Poklicali jo boste lahko vedno, ko boste imeli kakšno vprašanje ali težave. Obiskovali boste tudi ambulanto, kjer boste imeli redne kontrolne preglede pri svojem kirurgu.

Zavest, da bo veliko ljudi skrbelo za vas, vam bo gotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Medicinska sestra za nego stome vam bo pomagala izbrati ustrezen pripomoček in vas naučila pravilnega ravnanja z njim.

Morda se boste kasneje odločili, da preizkusite še kakšno drugo vrsto pripomočka. Medicinska sestra vam bo pri izbiri svetovala in vas poučila o uporabi pripomočka.

Ne. Moderni pripomočki so zelo diskretni – zadržujejo vonj in jih pod obleko ni mogoče opaziti. Veliko ljudi nosi oprijeta oblačila, a je vrečka kljub temu neopazna. Vse je seveda odvisno od velikosti in položaja vaše stome, pa tudi od kroja oblačil, ki jih nosite.

Večina stomistov pravi, da pasu ne potrebujejo, saj so sodobni pripomočki zelo varno narejeni. Če pa mislite, da se boste s pasom bolje počutili, ga vsekakor nosite. Odločite se sami.

Ob odpustu iz bolnišnice vam bodo dali pripomočke za prve dni, dobili pa boste tudi vse informacije in seznam pripomočkov, ki jih boste potrebovali kasneje.

Vaš osebni zdravnik ali kirurg vam bo pripomočke predpisoval na Naročilnico za tehnični pripomoček, s katero boste odšli v specializirano trgovino s pripomočki ali v lekarno.

Vse pripomočke kot tudi strokovne nasvete v zvezi z nego stome lahko dobite v trgovinah in posvetovalnicah MEDIHIŠA:

• Trgovina in posvetovalnica MEDIHIŠA Ljubljana 1,
  Gregorčičeva 9, 1000 Ljubljana
• Trgovina in posvetovalnica MEDIHIŠA Ljubljana 2,
  Kržičeva 7, 1000 Ljubljana
• Trgovina in posvetovalnica MEDIHIŠA Maribor,
  Podbreška 8, 2000 Maribor
• Trgovina in posvetovalnica MEDIHIŠA Beltinci,
  Panonska ulica 3a, 9231 Beltinci

Strokovne nasvete lahko dobite tudi na brezplačni telefonski številki 080 15 45.
Svetujemo vam, da z nabavo rezervnih pripomočkov ne odlašate do zadnjega trenutka.

Stomisti imate pravico do brezplačne oskrbe s pripomočki za nego stome. Dobite jih na osnovi Naročilnice za tehnični pripomoček. Pripomočki za nego stome so pravica, ki izhaja iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

Pripomočke, ki jih boste potrebovali za nego vaše stome hranite na enem mestu (v toaletni torbici ali škatli). Pazite na to, da vsak manjkajoči del takoj nadomestite z novim.

Seznam pripomočkov:

1. nov pripomoček (enodelna vrečka ali kožna podloga in vrečka),
2. nesterilna gaza ali krpica, toaletni papir ali papirnati robčki,
3. merilec za preverjanje velikosti stome (dobite ga v zavitku z vrečkami),
4. posip za poškodovano kožo,
5. pasta za zaščito kože,
6. robčki za čiščenje in zaščito kože,
7. papirnata, plastična vrečka ali časopisni papir za zavijanje rabljenih pripomočkov,
8. škarjice (po možnosti okrogle in z ostrim vrhom),
9. Ph nevtralno, nedišeče milo,
10. majhno ogledalo
11. rezervna sponka (ileostomisti)

Najbolje je, da zamenjavo pripomočka opravite v kopalnici, kjer imate dostop do tople vode. Če te možnosti nimate, bo zadoščal tudi umivalnik s toplo vodo.

Nekateri stomisti se boste lahko irigirali oz. izpirali črevo s pomočjo vode, ki si jo preko posebnega nastavka spustite skozi stomo v črevo in tako izpraznite vsebino črevesa. Postopek boste lahko opravili le enkrat na 24 ali 36 ur, v času med irigacijama pa vrečke ne boste potrebovali. Stomo boste lahko pokrili z majhno stoma kapo, čepom ali obližem.

Običajno se z irigacijo lahko začne šele nekaj časa po operaciji. Pogovorite se s kirurgom, če pri vas obstaja možnost za irigacijo oz. izpiranje črevesa in kdaj lahko z njo začnete. Postopek naj prvič poteka ob prisotnosti medicinske sestre za nego stome.

Tak način nege stome omogoča mnogo bolj kvalitetno in sproščeno življenje.

Spremembe življenskih navad

Običajno se stomisti lahko vrnejo v normalno življenje in opravljajo svoje delo.

Pazljivi morate biti pri dvigovanju težkih bremen in pri izredno napornem delu. Če ste prej opravljali takšno delo, se o morebitni prerazporeditvi na lažje delovno mesto posvetujte z vašim zdravnikom.

Na delo se lahko vrnete takrat, ko se boste počutili za to sposobne in se bo z vami strinjal tudi zdravnik.
Če se to ne bo zgodilo tako kmalu, ne bodite nestrpni. Zdravljenja ne morete pospešiti.

Hitro se boste lahko spet vključili v družabno življenje. Nobenega razloga ni, da ne bi zopet zahajali v restavracijo, na ples ali v gledališče.

Stoma vas ne bo ovirala pri športu ali pri hobijih. Veliko stomistov kolesari, smuča, vrtnari, plava ali pa se ukvarja s kakim drugim športom.

Tudi bolj napornim aktivnostim se ne bo potrebno odreči. Pogovorite se z medicinsko sestro in z zdravnikom.

Vsekakor. Zaradi stome se ni potrebno izogibati vodi.

Pri kopanju ali tuširanju nosite vrečko kot običajno. Če ima vrečka filter, ga z nalepko zaščitite pred vodo. Če je potrebno, po kopanju vrečko odstranite, okolico stome pa očistite in osušite. Lahko se tuširate tudi brez pripomočka.

Tudi plavate lahko. Vrečko imejte pritrjeno kot običajno in jo nosite pod kopalkami. Ob  takih priložnostih lahko uporabite manjše vrečke. Posvetujte se z medicinsko sestro.

Ne. Jejte normalno, razen če vam je zdravnik svetoval drugače.

Priporočljivo je paziti na telesno težo, ker povečana teža lahko vpliva na lego in delovanje vaše stome.

Vaša stoma bo normalno delovala, če se boste zdravo prehranjevali. To pomeni redne obroke ter veliko svežega sadja in zelenjave. Pijte dosti tekočine.

Izogibajte se težki in mastni hrani ter jedem, ki napenjajo. Če opazite, da vam kakšna hrana povzroča težave, jo vsaj za nekaj časa opustite.

Nekaj alkohola vam ne bo škodilo. Alkoholna pijača bo imela na vas enak učinek kot na druge ljudi. Upoštevajte dejstvo, da velike količine piva povzročajo drisko, gazirane pijače pa napihujejo.

Nobenega razloga ni, da ne bi mogli potovati – turistično ali poslovno. Še vedno si boste lahko privoščili krajša in daljša potovanja.

Pred potovanjem z letalom ali ladjo poskrbite, da bo vaša vrečka izpraznjena, ker jo je v tesnem stranišču težko zamenjati.

Za potovanje si pripravite vse rezervne pripomočke v manjšo torbico, ki jo boste spravili v ročno torbo. Pribor naj vsebuje čisto vrečko, nekaj robčkov in prazno plastično vrečko za odpadke.

Pred potovanjem poskrbite še za naslednje varnostne ukrepe:

• v ročni prtljagi imejte dovolj pripomočkov, ker se lahko zgodi, da na letališču prtljago izgubijo,
• vzemite s seboj dovolj pripomočkov in zdravil, saj se bo morda z njimi v drugih krajih težko oskrbeti,
• večina proizvajalcev pripomočkov za nego stome ima predstavništva v drugih državah, vendar kljub temu pri svoji medicinski sestri preverite, če imajo v državi, kamor potujete, predstavništvo in jo prosite za naslov.

Ne pozabite, da ste prestali težko operacijo in da bo okrevanje trajalo nekaj časa. V začetnem pooperativnem obdobju se lahko v spolni aktivnosti pojavijo določene težave, ki so večinoma prehodne narave.

Pri ženskah so lahko spolni odnosi po operaciji boleči, kar je posledica zožitev in brazgotin v nožnici. Sama stoma ni ovira za sproščeno spolno življenje in nosečnost. Bistveno je, da sprejmete svojo spremenjeno telesno podobo kot nekaj normalnega in se o svojih težavah pogovorite s svojim partnerjem.

Če imate v zvezi s spolnostjo kakršnakoli vprašanja, se brez zadrege pogovorite z zdravnikom ali medicinsko sestro za nego stome. V pomoč vam bo tudi pogovor s kakšnim od stomistov, ki je tovrstne probleme že uspešno premostil.