top_left_bg
  O podjetju  |  Piškotki  |  Stik z nami  
 
CONVATEC TRULIFE
   
 
 
  Domov > Zaščita pred soncem
 
 

Zmanjševanje izpostavljenosti UV žarkom

Obstaja mnogo različnih načinov zaščite pred UV žarki. Najboljša zaščita je še vedno izogibanje soncu, ko ima to največjo moč. Zunaj vedno uporabljajte zaščitna oblačila, zaščitno pokrivalo, sončna očala in kremo za sončenje. Uporabite lahko katerega izmed naslednjih načinov:

  • Med 11:00 in 16:00 se izogibajte gibanju na prostem saj je tedaj UV žarčenje najmočnejše. Ta navada lahko znatno zmanjša vašo izpostavljenost UV žarkom.
  • Uporabljajte zaščitna oblačila, ki bodo ob trupu zaščitila tudi roke in noge.
  • Nosite široka pokrivala, ki bodo zaščitila oči, lice, ušesa in vrat.
  • Na izpostavljene dele kože nanesite kremo za sončenje, ki ima zaščitni faktor najmanj SPF15. Nanos kreme za sončenje je potrebno obnoviti vsaki 2 uri (tudi ob oblačnih dnevih). Prav tako pa je potrebno obnoviti nanos po vsakem kopanju in ob povečanem potenju. Zunaj vedno uporabljajte sončna očala. Izberite takšna katerih stekla nudijo zadovoljivo zaščito pred UV žarki. Stranska zaščita očal lahko prepreči vstop UV žarkom s strani.
  • Če je možno se zadržujte v senci. Vedite, da vas kljub senci del UV žarkov še vedno lahko doseže. UV žarki se tudi odbijajo od nekaterih površin (pesek na plaži, bela barva, svetlo obarvan beton, sneg, voda in v manjši meri tudi zemlja).
  • Pesek odbije do 25% UV žarkov.
  • Več kot 90% UV žarkov prodre skozi rahlo oblačnost.
  • Če pade temperatura to še ne pomeni, da se je zmanjšala tudi intenzivnost UV žarčenja.
  • Zaščitite svoje otroke pred prekomerno izpostavljenostjo soncu. Otroci se ne zavedajo nevarnosti, zato naj se čimveč zadržujejo v senci, uporabljajo primerna zaščitna kopalna oblačila, sončna očala in kremo za sončenje. Kremo za sončenje nanašajte pogosto in upoštevajte navodila na pakiranju. Otroške vozičke dodatno zasenčite. Z svojim obnašanjem postanite vzor otrokom.

Na vrh strani
 
 
 
 
© 2005-2024 VALENCIA STOMA-MEDICAL d.o.o.
Vse pravice pridržane.
Domov - Pripomočki za nego stome - Sodobna oskrba ran - Nega po operaciji dojke - Napotki in nasveti - O podjetju - Stik z nami Stran poganjaEASYWEB